The smart Trick of चाय पीने के फायदे That Nobody is Discussing

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Have you ever at any time heard people today criticizing your choices in getting caffeinated drinks like tea and occasional? Nevertheless more than-indulging in nearly anything may have destructive implications, having an additional cup of black tea may not be as terrible as You may have imagined.

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दोस्तो नीबू वाली चाय का सेवन करने से बढती उम्र के आसार जल्दी नही आते है क्योंकि नीबू मे एंटीआक्सीडेंट तत्व पाये जाते है। जिससे आपकी त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ बनी रहती है। जिससे त्वचा संबंधी बीमारियां होने के आसार कम हो जाते है।

उसके बाद आपको आधा चम्मच नीबू का रस डालना है और इस चाय मे मिक्स करना है। इस तरह से आपका नीबू वाली चाय बनकर तैयार हो गई है।

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Consuming black tea is just an added perk along with your everyday program, which ought to involve brushing your teeth twice day by day, flossing, steering clear of sugars, and possessing frequent checkups, in accordance with the Mayo Clinic.

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This profit remained despite the caffeine written content of the tea. On the other hand, this was a small analyze with only 19 members, so greater scientific studies are required to validate these outcomes.

उसके बाद उबला हुआ चाय की पत्ती का पानी कप मे छानकर डालें।

जोड़ों के दर्द और गठिया में ग्रीन टी के फायदे कई हैं। इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो मांसपेशियों को लचीला बनाता है और आर्थराइटिस एवं जोड़ों के दर्द में राहत देता है। सुबह खाली पेट नियमित रुप से एक कप Source ग्रीन टी पीने से आर्थराइटिस की समस्या दूर हो जाती है।

(और पढ़े – ब्लैक टी पीने से घट जाएगा मोटापा, शरीर के लिए ब्लैक टी है औषधि…)

गर्मी में मुलेठी की चाय पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। कई बार इस मौसम में वजन कम करने में परेशानी आती है। ऐसे में इस चाय को डाइट में शामिल करने से वजन कम होता है और शरीर हेल्दी रहता है।

चाय पीने के बहुत से फायदे हैं। इसके साथ ही नुकसान भी हैं। इस लेख में हम आपको चाय पीने के फायदे और नुकसान के बारे में बताएंगे।

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